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Une entrée savoureuse pour un repas festif. Ces repas étant toujours long, il est important d’avoir un apport en glucides dès l’entrée. pour tenir jusqu’au plat de résistance… surtout si l’on a fait un bolus ou une injection d’insuline en début de repas. On soustraira du plat de résistance l’apport en glucides – sucres complexes des féculentsLes sucres plus rapides bisque de homard permettront de patienter….. On a fait le choix d’une bisque de homard déjà préparée pour 2 raisons – ne pas trop perdre du temps en cuisine pour passer du temps avec ses proches – Permettre à ceux qui ont moins l’habitude de cuisiner de préparer un plat d’exception… Il y a de l’alcool dans la bisque… mais à la cuisson celui-ci est moins dangereux… et c’est la fête ! Recette de Crustacés à la bisque de HomardProduit 4 assiettes 4 PortionsPréparation 20 minsCuisson 25 minsPrêt dans 45 minsLes glucides se trouvent dans la quenelle - compter 7/8g suivant la taille vérifier sur le paquet ! ... ce sont des féculents. et environ 5g de glucides sucres simples dans la bisque de homard. Ingrédients 4 noix de saint jacques 1 queue langouste 4 grosses crevettes 4 Quenelles nature lyonnaises 300g Bisque de Homard en Boïte 12 Asperges vertes Parmesan Ciboulette Huile d'olive Bouillon de légumes 5cl crème fraiche InstructionsCuire les quenelles une quinzaine de minutes dans un bouillon de légumesA l'aide d'un emporte pièces rond former des cercles de parmesan rapé sur une feuille silicone. Mettre au four 5mn à 210° et réserverCuire les asperges garder 10cm avec la tête une dizaine de minutes à l' la langouste en tronçons et décortiquer le bas des d'abord la langouste à la poêle dans de l'huile d'olive, puis les crevettes et enfin les coquilles 3 mn de chaque coté Réchauffer la bisque avec la crème fraîche, verser sur la quenelle. Déposer les fruits de mer dessus , planter la tuile de parmesan dans la quenelle et finissez avec quelques branches de de plat EntréeNiveau de difficulté Facile
Laverla courgette, puis la parer. Couper les carottes et la courgette en rondelles de 0,5 cm d'épaisseur, et le navet en cubes de 1 x 2 cm. Mettre les têtes et les carapaces de gambas dans le bol mixeur. Pour 4 personnes 4dos de cabillaud ou 4 queues de lottes 500gr de gambas crues 12coquilles St jacques 8 échalotes Une boîte de 15cl de bisque de homard 2 cuillères à soupe de nouilly prat ou vin blanc Chapelure Faites revenir vos gambas décortiquées dans de la huile d'olive et réservez. Faites saisir votre poisson mais très vite. Reservez Dans la même poêle faites revenir vos échalotes coupées finement. Déglacez avec votre nouilly prat et rajoutez la bisque de homard. Laissez mijoter 10minutes Dans des cassolettes individuelles posez quelques gambas, un peu de poisson et 3noix de St Jacques crues. Versez un petit peu de votre sauce, salez et poivrez. Vous pouvez rajouter si vous en avez des épices à paella ou du safran. Saupoudrez de chapelure. Posez vos cassolettes sur le gril du four et mettez votre gril sur 200 degrés pendant 5minutes. Servez très chaud Vous pouvez remplacer votre cabillaud par des queues de lottesVousobtiendrez alors une sauce onctueuse et goûteuse parfaite pour accompagner vos gambas, crevettes ou autre. Préparation : 15 min; Cuisson : 30 min; Total : 45 min ; Consulter la recette; Sauce Armoricaine avec Bisque de Homard. Nous vous proposons une recette de calamars à l'armoricaine avec de la bisque de homard concentrée que vous pourrez servir
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